『ＥＱ』って聞いたことがありますか？

日本での第一人者の高山直氏の講演を聞く機会がありました。

『ＥＱ』は、『ＩＱ（知能の能力）』とは異なり、知能ではなく感情をうまく管理したり、利用する能力。

悲しいと泣き、嬉しいと笑う。そんな行動や生理現象に影響を与えているのが感情。

周りの人とのコミュニケーションを円滑にとるためには、自分の感情をコントロールし、相手の感情に寄り添うことが大切であると。

教わったテクニックのうちのひとつを……。

シックスセカンズ・ポーズ。

イライラしたり、切れそうになった時には、６秒間

我慢をすると、感情を消失させることができると。

心を静めると、自分の、そして相手の気持ちを感じることができると。

稲葉